Şişmanlıktan dolayı rahatsızlık çeken vucudunu taşıyamayan veya zayıflamak isteyen kimseler bol miktarda Allah veya Lâ İlahe İllallah okumalıdır.Okuma şeklinin şöyle olması daha uygundur.Okumaya başlarken Ya Allah deyip devamında Allah Allah diye okunur.Lâ İlahe İllallah okurken de bitiminde Muhammedur resulullah denilmelidir. Kaynak:Zırhlı dualar (Feyzullah Koç)