Her türlü can sıkıntısı vekabz haline ve sinirli,gergin ve öfkeli halleri gidremek için ve rahatlamak için,aşağıdaki dua ve esmalar sabah akşam 7 yada 11 defa okunur.Eğer tertibe uyularak okunursa sıkıntı hali gider.“Yâ Hayyü Yâ Kayyûm.Yâ Bediü’s-semvati ve’l-arda min külli kânitun Yâ Allah’ü Yâ Rahman.”Çok sıkılanlar sıkıntı belirtileri ile birlikte 462 defa “Y BÂSIT “ ismi şerifini okuyup sonunda “Ey yerleri ve gökleri açıp yayan Allah’ım benim göğsüme genişlik ve ruhuma ferahlık ver.“dua etmelidir.Öfkeli ve ağrasif hallerde 88 defa ” Y HALİM “ ismi şerifini okuyup, sonunda ” Allahümme’c-alni Halimen ve selimen “diye dua edilmelidir.Kaynak:Dua ile korunma(Dr.Arif Arslan)