Öfke ateşe benzer.Öfke,insan için ne güçlü ve en tehlikeli duygulardan biridir.Nefsin belkide en güçlü silahı,öfkedir.Çünkü insan tehlikesini bildiği halde bu güçlü duyguyu yenilebilir.Nefsin tehlikeli ve sonuçları riskli ouyun olan öfkeyi yenmek için,Allah’ın gazabını hatırlamalı ve O’ndan af ve mağfiret dilenmelidir.Af talebimizin içine şu duamızı da koyarsak öfkemize güçlü bir darbe vurmamız mümkün olacaktır.“Euzü bikelimtillahi’t-tâmmeti min gadabihi ve iğâbihi ve şerri ibâdihi ve minhemezâti’ş-şeytâni ve en yahdurûn.”Manası:”Allah’ın eksiksiz,tam olan kelimeleri ile O’nun öfkesinden,cezasından,kullarının şerrinden,şeytanın vesveselerinden ve beni kötülüğe atan beraberliklerden Allah’a sığınırım.”Öfkeyi yenmenin iki çaresi vardır.Birinci yol:affın,yumuşak huylulugun,tahammülün üstünlüklerini,bu konuyla ilğili ayet ve hadisleri düşünerek,intikam almaktan vazgeçmeye çalışarakİkinci yol:Allahu Teala’nın öfkelenenlere vereceği cezalar hususunda kişinin uyanık olmasıdır.Nitekim öfkeyi yenmemizi sağlayan dualarımızın birinde,”Allah’ım bizi öfkenle öldürme,azabınla da helak etme,bu azabından önce bize afiyet içinde ölüm ver.”diyerek,Allah’ın öfkesinden yine O’na sığınıyoruz.